الأرق
 |
| صورة توضح الارق |
-الارق المؤقت
-الارق قصير المدي
-الارق المزمن
واهم الاسباب الارق
تناول مادة الكفيين بكثرة عدم الراحة النفسية ونوع الالسرير والغطاء عدم الاستيقاد باكرا التدخير والكحول وعدم الاسترخاء مشاكل الاجتماعية والنفسية .
ويتم تشخيصة وعلاجة بواسطة مختصين في هدا المجال ويتم علاجه بواسطة ادوية وتغير الضروف والمكان وتهيئة النفس ويختلف علاجه على حسب نوع كما ينصح بكوب من الحليب محلى بلعسل المساعة في الاسترخاء
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق